Массаж простаты — процедура, которую многие мужчины боятся проходить. Но предстательную железу часто называют “вторым сердцем” мужчины, поэтому в случае различных проблем и заболеваний, лечить их нужно немедленно. Один из самых эффективных способов — массаж, который проводит врач. Но если вы хотите попробовать стимуляцию в качестве профилактики, то провести такую процедуру можно дома самостоятельно.
Для чего делают массаж простаты?
Массаж простаты используется для:
-
Диагностики состояния железы;
-
Забора предстательного сока;
-
Профилактики и лечения заболеваний.
К заболеваниям часто относят воспалительные процессы. Которые могут быть вызваны разными причинами. Болезни могут начаться из-за:
-
Сидячий образ жизни;
-
Нервные перегрузки организма;
-
Долгое воздержание от секса;
-
Частая смена партнеров;
-
Простуда;
-
Нездоровый образ жизни (алкоголь, курение, ожирение);
-
Травмы.
Врач через задний проход может определить состояние и размер простаты, чтобы диагностировать какие-либо нарушения.
Обратите внимание, что нормальный размер простаты взрослого мужчины следующий: длина до 41 мм, ширина до 43 мм, толщина до 23 мм, объем не более 26 куб.см.
Массаж назначается специалистом, если были обнаружены воспаления или заболевания. Показания к анальной стимуляции следующие:
-
Простатит (бактериальный и абактериальный).
-
Проблемы с эректильными функциями.
-
Застой в простате.
После стимуляции пациент замечает общее улучшение состояния организма, нормализуется кровообращение в органах таза, устраняется застойный секрет.
Если врач не назначил вам массаж, нет заметных жалоб, то стимуляция всё равно будет полезна и приятна многим мужчинам. А чтобы лишний раз не обращаться к урологу, займитесь этим дома. Если до этого не было опыта анальной стимуляции, то важно правильно подготовиться к массажу.
Как подготовиться?
Подготовка для мужчин к данной процедуре мало чем отличается от подготовки женщин к анальному сексу.
В первую очередь необходимо провести гигиенические процедуры. Примите ванную или теплый душ, настройтесь и расслабьтесь. Затем очистите организм при помощи клизмы из теплой воды с добавлением раствора ромашки. Для этого наберите в грушу воду, смажьте наконечник вазелином, введите в анус и надавите. Вода мягко очистит стенки кишечника и подготовит организм к массажу. Для клизмы лучше выбрать позу лежа на боку, стоя на четвереньках или сидя на корточках. После поступления раствора внутрь, сдерживайте позывы 10-15 минут, затем можете отправляться в туалет.
Перед процессом лучше не есть тяжелую жирную пищу, сам массаж лучше проводить вечером в ванной комнате наедине с собой или близким человеком. Если же вы перенесетесь в жилую комнату, то накройте диван или кровать пеленкой или полотенцем.
За час до процедуры выпейте большое количество воды, но не ходите в туалет, чтобы мочевой пузырь наполнился.
Если волнение охватывает вас, то примите успокоительное средство, а вот от алкоголя необходимо отказаться. Также не забывайте рядом с собой иметь салфетки, смазку и перчатки, если планируете выполнять стимуляцию руками.
Способы самостоятельного массажа
Существует несколько техник выполнения массажа. Каждый вид нужно проводить с разрешения врача, особенно если пациент находится в стадии лечения. Доктора рекомендуют начинать с непрямых методов, предназначенных для профилактики заболеваний.
Также заранее подберите позу. Выполнять массаж нужно в расслабленном состоянии, чтобы промежность отлично просматривалась и открывался доступ к заднему проходу.
Для этого подойдет поза лежа на спине с согнутыми и приподнятыми ногами. Именно в таком положении можно вводить палец самостоятельно. Также можно перевернуться на бок, так удобно играть с массажером.
Поза сидя на корточках или стоя в коленно-локтевом положении удобны, но для процедуры потребуется помощь других людей. В таком положении сложно дотянуться до необходимых мест. Если у мужчины проблемы с суставами, тогда можно провести процедуру стоя или лежа с раздвинутыми ногами.
Непрямой массаж
Непрямой массаж выполняется без проникновения в анальное отверстие. Часто такие движения приносят удовольствие мужчинам. Можно выполнять двумя способами:
-
Массаж нижней части живота в районе лобка. Все движения нагоняют кровь к органам, улучшая кровоток. Такой массаж может вывести секрет из простаты и улучшить общее состояние.
-
Массаж промежности. Выполнить мужчина может самостоятельно или с помощью партнерши. Использовать можно руки в перчатках или секс-игрушки, объемные шары и массажеры.
Длительность массажа не регулируется, непрямой массаж может стать отличной разогревающей прелюдией перед сексом.
К непрямому массажу также относят упражнения Кегеля, которое мужчина может выполнять в любое время. Для этого достаточно сжимать и разжимать интимные мышцы. Но такой способ служит скорее профилактикой, нежели лечением.
Прямой массаж
Это массаж простаты пальцем или массажером, которые проникают в анус. Для выполнения может понадобиться посторонняя помощь. Если вы решили выполнять технику руками, убедитесь, что руки чистые, а ногти подстрижены. Наденьте на руки перчатки, в крайнем случае используйте презерватив. Смажьте их смазкой или вазелином. Аккуратно вводите палец в отверстие на глубину около 5 см, нащупав простату, начинайте массировать её. В лечебных целях массаж должен длиться 1-5 минут, требуется около 10 сеансов. Для получения удовольствия и в качестве профилактики можно выполнять дольше. Сама техника массажа проста: поглаживайте каждый край простаты, затем совершайте движения от краев к центру, увеличивайте давление на твердых участках, под конец совершите вращательные движения, погладьте простату вверх-вниз и аккуратно вытащите палец.
Массаж также можно провести при помощи специальных массажеров. Часто их называют мужскими вибраторами. Они точно также могут подарить мужчинам наслаждение, как и женские для девушек.
Итог массажа — выход предстательного сока. После процедуры мужчине следует опустошить мочевой пузырь, в это время выводятся остатки секрета.
Обратите внимание на цвет мочи. Если есть заметные изменения, например помутнение или яркая желтизна, то следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Это может говорить о наличии гноя или повреждения в организме.
Массирование делается с перерывом в 2-3 дня. Если улучшения состояния не последовало, обратитесь к специалисту и проверьте состояние простаты.
Врачи часто используют аппаратную стимуляцию. В зависимости от устройства, простата может получать магнитное, механическое или электростимуляционное воздействие. Заменить дома такой эффект и пользу можно при помощи массажеров с дополнительными функциями.
Противопоказания
Не всем мужчинам доступен такой массаж. Существуют и противопоказания.
-
Острый простатит.
-
Геморрой.
-
Воспаления в прямой кишке.
-
Заболевания мочеполовой системы.
-
Онкология.
-
Анальные трещины.
-
Лихорадка.
-
Запущенная аденома.
Поэтому даже перед проведением домашней процедуры необходимо проконсультироваться со специалистом. А чтобы избежать всех этих заболеваний придерживайтесь правил подготовки и проведения массажа.
Помните, что сам по себе массаж не является панацеей, но он будет способствовать выздоровлению. Только занимайтесь этим с разрешения доктора.
Советы и рекомендации
Особое внимание уделите продолжительности процедуры. Потому что как бы полезной она не была, слишком частая стимуляция может нанести и вред.
Прямой массаж можно проводить на протяжении 1-5 минут не чаще 3-4 раз в неделю. Непрямой массаж можно делать дольше до 15-30 минут, 3-4 раза в неделю. Если процедура носит исключительно медицинский характер, то раз в две недели, как минимум, обращайтесь к урологу и проверяйте состояние организма.
Процедура очищения организма с помощью клизмы также небезопасна, ведь вместе с каловыми массами и водой уходят и полезные микроорганизмы. Поэтому не прибегайте к очищению чаще 1-2 раз в неделю. Если чувствуете, что организм легок, тогда достаточно до массажа сходить в туалет без клизмы.
При введении пальца или массажера в первый раз может ощущаться небольшая боль или дискомфорт. Если вы хотите избавиться от нее, предварительно разработайте анус при помощи анальной пробки небольшого размера.
Если же вы используете такой метод для профилактики и личного удовлетворения, то также не злоупотребляйте массажем. Каждый раз заботьтесь о гигиене и чистоте половых органов, чтобы не занести инфекции и бактерии.
Врачи не запрещают использовать стимуляторы простаты, но слишком часто также не рекомендуют прибегать к ним.
Если девушка решается сделать массаж своему мужчине, то она должна внимательно изучить этот вопрос, ознакомиться с физиологией. Даме следует также соблюдать правила гигиены — вымыть тщательно руки, подстричь ногти, надеть перчатки, смазать пальцы лубрикантом.
При малейшем дискомфорте у мужчины, нужно прекращать любые действия.
Для мужчины главное в этом вопросе — откинуть все предрассудки и полностью расслабиться.
Выбор игрушек
Современный рынок секс-шопов предлагает различные девайсы специально для стимуляции простаты. Теперь мужчина может не бояться, что эта процедура болезненная и неприятная, подобрав нужную игрушку, он с легкостью полюбит такой массаж.
Мы рекомендуем присмотреться к девайсам с вибрацией. Такие массажеры не требуют дополнительных фрикций со стороны, они мягко массируют необходимый участок тела, доставляя мужчине дополнительное наслаждение. Например, Caine Anal Vibrator мягко действует на простату, одновременно со стимуляцией промежности и яичек.
Также попробуйте вибромассажер с подогревом. Например, ORION Silicone Prostate Plug плавно массирует простату с помощью вращающейся головки. Он пригоняет кровь к промежности, усиливая эффект за счет нагревания.
Стимулировать простату можно даже во время секса. Для этого используйте эрекционное кольцо с дополнительным стимулятором простаты. Эрекционное кольцо продлевает эрекцию и замедляет эякуляцию, в то время как массажер стимулирует простату, многократно усиливая ощущения от любовной игры.
Не забывайте, что использовать секс-игрушки лучше всего с лубрикантом на водной основе. Он сочетается с медицинским силиконом, не оставляет следов на одежде и теле, легко смывается и не прилипает.
Теперь вы знаете, что массаж простаты дома — процедура не страшная, а вполне приятная, если правильно подготовиться к процедуре, расслабиться и выполнить все инструкции. Задумываться о своем здоровье нужно не тогда, когда болезнь уже наступила. Массаж простаты — универсальное средство профилактики от многих заболеваний.
