Задумались с партнером об анальном сексе? Такой половой контакт требует тщательной подготовки, иначе опыт станет травмирующим для обоих партнеров. Сам по себе анус не приспособлен к сексу, но вокруг него располагаются нервы, воздействуя на которые, можно получить удовольствие. Наверняка вы замечали, что во время оргазма мышцы прямой кишки и сфинктер сжимаются также, как и влагалище. Но, чтобы получить анальный оргазм необходимо готовиться к сексу минимум за неделю до него.
Анальное проникновение не может быть спонтанным действием! До самой близости оба партнера должны подготовиться к сексу, особенно это касается принимающей стороны.
Подготовка к анальному сексу состоит из нескольких этапов. Перед аналом нужно провести гигиенические процедуру, растяжку ануса и, конечно, настроиться психологически. Помните, что секс должен приносить удовольствие, поэтому если вы по-прежнему думаете, что анальный секс — это больно и неприятно, то вы к нему еще не готовы.
Правильная подготовка к анальному сексу
Начаться всё должно с разговора между партнерами. Изъявите свои желания, узнайте у второй половинки, что она думает по этому поводу. Если вы оба не против поэкспериментировать и попробовать что-то новое, то смело можете начинать подготовку. Помните главные правила АС:
-
Должно быть обоюдное желание, доверие партнеру, гармония в отношениях, не занимайтесь сексом с тем, кому вы не доверяете;
-
Обязательно используйте много лубриканта, он поможет предотвратить появление ран и трещин;
-
Половой акт только с презервативом! Даже постоянные партнеры обязаны предохраняться, так как бактериальная среда на половых органах отличается от среды в прямой кишке.
Все эти пункты должны быть не только в первом анальном сексе, но и в каждом последующем контакте.
Также не забывайте о гигиене, моральной подготовки и физической тренировки ануса.
Гигиена
Помнить о гигиене должны оба партнера! Девушке предстоит постараться чуть сильнее, ведь ее ожидает очищение кишечника. Чтобы этот процесс прошел быстро и безболезненно, следите за своим питанием. Употребляйте больше фруктов, овощей, легкой пищи, тогда проблем с пищеварением и очищение кишечника не возникнет. Также рекомендуется пить 1,5-2 л воды в сутки, а перед сексом отказаться от алкоголя минимум за неделю.
Непосредственно в день секса примите душ или расслабляющую ванную. Промойте задний проход мылом, проведите эпиляцию, если необходимо.
Затем приступайте к опорожнению кишечника. Для этого сделайте клизму, делать её можно непосредственно в ванной. Для мягкого очищения хватит 1-2 л воды комнатной температуры. Смажьте наконечник клизмы смазкой или вазелином и введите неглубоко внутрь. Вы почувствуете, как стенки кишечника мягко очищаются, задержите воду на несколько минут внутри, затем воспользуйтесь туалетом.
После клизмы также подмойте органы.
Не рекомендуется злоупотреблять клизмой и слишком часто проводить такие процедуры. Если вы ведете здоровый образ жизни и не страдаете проблемами с кишечником, тогда перед сексом просто естественным образом очистите организм за несколько часов до контакта.
Врачи не рекомендуют использовать клизму чаще 1-2 раз в неделю, поэтому и анальным сексом слишком часто заниматься не стоит. Во время клизмы вымываются полезные микроорганизмы, а кишечник привыкает и перестает “работать” самостоятельно. Также не рекомендуется использовать слабительные средства, особенно если организм в них не нуждается.
Используйте анальный секс, как инструмент для разнообразия интимной жизни, но не превращайте его в рутину.
Мужчина также должен побеспокоиться о гигиене, для этого достаточно принять душ с гелем, мылом или очищающим интимным кремом.
Моральная подготовка
Проработайте все страхи и сомнения со своим партнером. Часто девушки отказываются от АС, потому что считают, что это грязно и больно.
На самом деле анал — это не грязно, если правильно очистить организм и изучить физиологию. Мужской член входит лишь во внутренний сфинктер, до прямой кишки он может вовсе не дойти. Пенис может загрязнить, только если вы недавно были в туалете, тогда на стенках остаются следы. Чтобы этого избежать делайте клизму и проговорите с партнером, что это нормально, его реакция должна быть адекватной.
Анальный секс — это не больно, если правильно им заниматься! Обязательно используйте лубриканты, разрабатывайте анус, прелюдия перед ним должна быть дольше и качественней, чем перед обычным сексом. Используйте презерватив и обязательно меняйте его, если переходите с вагины к аналу.
Если же вы очень боитесь, что будет больно, то перенесите близость до лучших времен. Не рекомендуется употреблять алкоголь, обезболивающие и смазки с охлаждающим эффектом, вы должны чувствовать каждое движение партнера, чтобы не травмировать себя, а для этого нужно расслабиться.
Для девушки важно настроиться и возбудиться. Мужчина должен расслабить свою партнершу, по возможности доставить ей оргазм ещё до проникновения, тогда мышцы будут легче тянуться.
В паре не должно быть напряжения, женщина должна показать, что она полностью доверяет мужчине, он же должен взять на себя ответственность и помочь своей даме получить наслаждение.
Заранее назначьте время, место действия, подберите позу. Для новичков лучше выбрать догги-стайл или миссионерскую. Опытные партнеры могут поэкспериментировать с разнообразием позиций.
Растяжение сфинктера
Но на доверии и гигиене далеко не уедешь. Важный пункт подготовки — тренировка ануса. Вагина способна подстраиваться под размер члена партнера, в ней находится естественная смазка, а задний проход такими свойствами похвастаться не может.
Анус и сфинктер нужно долго готовить к соитию. Для этого каждый день за 1-2 недели до секса массируйте его. Сначала используйте палец, плавно и аккуратно проводите по колечку, постепенно заходя внутрь. Также подружитесь с секс-игрушками. Начните с анальных пробок, переходя к вещицам побольше. В конечном счете, ваш анус должен растягиваться до диаметра члена партнера, а это в среднем 11-13 см.
Но помните, что эти мышцы не имеют памяти, если вы забросите занятия по растяжке, то начинать придется всё заново. Рекомендуется до секса тренировать анус каждый день.
С партнером не приступайте сразу к соитию. Также медленно и плавно растягивайте анус, но делать это можно уже вдвоем. Парень вводит сначала один палец, затем второй, пока партнерша не привыкнет. После это можно разработать проход анальными бусами или елочками, только после этого переходить к сексу. Никуда не торопитесь, при массаже пальцами следите, чтобы ногти были подстрижены, а руки чистыми. Сама прелюдия может длиться 20-40 минут, тела должны полностью расслабиться, но не потерять возбуждение.
Можно ли заниматься анальным сексом без подготовки?
Если тратить время на подготовку вам не хочется, а заняться сексом ради новых ощущений хочется прямо сейчас, то можете это сделать. Только будьте готовы к тому, что эти ощущения будут болезненными, а положительных эмоций вам не принесут. Анальное отверстие не предназначено для регулярного вторжения, а в результате спонтанного анального секса оба партнера могут получить травмы.
Если же ваша цель — перейти на новый уровень отношений и близости, попробовать что-то новое, получить наслаждение, тогда к сексу подходите осознанно и обязательно готовьтесь!
Если у вас нет времени на разработку ануса, прохождения гигиенических процедур и т.д. Тогда попробуйте другие формы наслаждения. Например, анилингус, фингеринг, эротический массаж попы и т.д. Во время этих практик можно стимулировать ягодицы, промежность и внешний сфинктер. Так можно сократить время на подготовку к сексу и не практиковать проникающие методы.
Возможные последствия
Многие мифы связаны с анальным сексом еще и потому, что он вызывает болезненные неприятные последствия, вплоть до рака ануса. На самом деле, если правильно всё выполнять, то вы избежите проблем.
Однако анальный секс без подготовки может привести к:
-
Травмированию сфинктера, образованию микротрещин, ран и разрывов.
-
Развитию геморроя.
-
Ослаблению мышц, недержанию каловых масс.Такое может возникнуть в результате частого анального секса и фистинга.
-
Инфицированию обоих партнеров.
-
Затяжным болевым ощущениям в области ануса.
Причем неприятные последствия грозят не только принимающей стороне – активный партнер также может получить травмы члена, разрыв уздечки, инфицирование и т.д. Чтобы этого избежать, обязательно используйте плотные презервативы, смазку, следите за своей гигиеной, а все движения выполняйте медленно и плавно.
Товары интим-магазина
В подготовке к анальному сексу помогут товары из интим-бутика. Без них разработать анус и растянуть мышцы на достаточный диаметр будет проблематично.
Новичкам советуем начинать с анальных пробок. Использовать их можно не только для тренировки ануса, но и для получения удовольствия. Вставьте пробку в задний проход во время вагинального секса и испытайте эффект двойного проникновения. А украшения со стразами или хвостом можно использовать во время эротических игр.
Если вы уже давно не новичок в анальном сексе, тогда увеличивайте глубину проникновения с помощью бус и ёлочек. Обязательно используйте лубрикант для анального проникновения, чтобы сделать опыт приятнее.
Помните, что к каждому анальному акту нужно готовиться, а не только к первому. Если в первый раз вы почувствовали боль, но хотите попробовать снова, тогда просто посмотрите, что именно вы не учли. Может быть прелюдия была слишком короткая или движения были резкие. Продолжайте экспериментировать с любимым партнером, пока не достигнете оргазма.
